3‑Tages-Challenge Basische Ernährung mit Live-Coaching

Spe­zi­ell für Frau­en in den Wechseljahren!

 

Was Du hier lernst:

+ war­um basi­sche Ernäh­rung einen sanf­ten Hor­mon­spie­gel-Neu­start bewirkt

+ woher eine Über­säue­rung des Kör­pers kommt

+ Was bei einer Über­säue­rung im Kör­per passiert

+ wel­che Lebens­mit­tel basisch sind

+ wie Du Basen­ta­ge effek­tiv gestal­ten kannst

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Was Du bekommst:

+ Test “Bist Du sauer?”

+ Kon­kre­ten Ablauf eines Basen­ta­ges

+ all­tags­taug­li­che Rezep­te Früh­stück, Mit­tag­essen, Abendessen

+ umfas­sen­de Ein­kaufs­lis­te dazu

+ Ideen rund um basi­sche Ernäh­rung und Darm­ge­sund­heit

Unter­la­gen und Anlei­tun­gen wer­den Dir immer recht­zei­tig per Mail zugschickt!

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Termine:

Do 06.02.20   19:00 Uhr 

Ein­stim­mung auf 3 Tage basisch

Fr 07.02.20     19:00 Uhr

Basi­sche Ernäh­rung und Dein Darm

So 09.02.20    19:00 Uhr

Sanf­ter Über­gang zurück zur Mischkost

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Ich freue mich auf Dich!

Dei­ne Birgit

Abnehm- und Ernährungscoach