Nach all den Schlemmer-Festtagen schreit unser Körper förmlich nach Power-Food mit vielen gesunden Fetten und moderatem Eiweiß. Eine Wohltat für unsere Zellen, die zu den Weihnachtsfeierlichkeiten sicherlich ein Zuviel an Zucker abbekommen haben. Mein momentaner Lieblingsaufstrich kommt aus der ketogenen [...]
gibt's so manche Leckerei auch so ganz ohne Mehl und Zucker. Meine beiden Rezept-Favoriten in diesem Jahr gehören unter die Kategorie Hafer-Cookies! Viel Spass beim Ausprobieren und eine zauberhafte Adventszeit wünscht Euch die Birgit von Frau in Bestform! Hafercookies [...]
Es muss ja nicht immer das Klassische sein! Gerade jetzt im Herbst passt dieses Kürbiskern-Pesto herrlich zu frischem Nuss-Samen-Brot oder einer Pasta aus Buchweizen, Linsen oder Emmer. Das Rezept ist wie immer ganz einfach: Für 1 Glas Kürbiskern-Pasta benötigst Du [...]
