Eine herr­li­che Zwi­schen­mahl­zeit für den süßen Hun­ger zwischendurch:

Scho­ko­la­den­pud­ding “Du darfst das!” 

Dazu brauchst Du pro Per­son 1 rei­fe Avo­ca­do, 1 gehäuf­ten EL Kakao­pul­ver, 1 EL Kokos­öl, 1 EL Aga­ven­si­rup oder Ery­thrit, wer mag Kokos­ras­peln oder ein paar gehack­te Nüsse

Alle Zuta­ten ein­fach in einen Mixer geben und ordent­lich durch­mi­xen, in eine Glas­schüs­sel geben und etwas in den Kühl­schrank stel­len. Mit Kokos­ras­peln oder gehack­ten Nüs­sen garnieren!

Lust auf wei­te­re Rezep­te für figur­be­wuss­te Lecker­mäul­chen? Dann schau mal hier 

Viel Freu­de beim Schlem­men ohne Reue!

Die Bir­git … unter­wegs in Sachen Leckereien