Walnüsse

Chia-Pudding mit Granatapfelkernen und Kokosgranola

Von Birgit|2018-07-25T14:58:14+01:0003.08.2018|

Ein ausgewogenes leckeres Frühstück, eine herrlich erfrischende Zwischenmahlzeit oder das etwas andere Dessert. Dieses Rezept ist soo flexibel: Zutaten für 4 Personen 1 große Tasse Granatapfelkerne Für den Chia-Pudding: 500 ml Mandelmilch 6 - 8 EL Chiasamen Für das Granola: [...]

Rotkohl — ein Kopf mit vielen Gesichtern

Von Birgit|2017-12-16T14:38:37+01:0016.12.2017|

Rotkohl gehört irgendwie zu Weihnachten wie die gekochten Eier zum Osterfest. Doch gerade zu den Weihnachtsfeiertagen mit all den Festtagsbraten und Plätzchen muss der Kohlkopf ja nicht auch noch als Kalorienbombe daherkommen mit Sahne, Mehl zum Binden, Marmelade und Co. [...]